温州，简称“瓯”，浙江省辖地级市，Ⅱ型大城市，国务院批复确定的东南沿海重要的商贸城市和区域中心城市。截至2021年，全市下辖4个市辖区、5个县，代管3个县级市，陆地面积12110平方公里，海域面积8649平方公里。近几年从温州去泰国做试管婴儿的人越来越多，那么温州做泰国试管婴儿前要如何正确保养?孕m途国际试管医疗胡顾问带大家来了解一下!
怀孕生子前要正确保养
1.保持心情愉快
当一个人的心情轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢等。都处于稳定协调的状态，体内的免疫活性物质和各种激素能够正常分泌，使整个人处于“正能量”的健康循环中。
2.永远不要熬夜
一方面，熬夜直接造成气血流失，损害肾气，卵巢因供血不足而失去活力;另一方面，它会导致内分泌紊乱，长期雌激素分泌不足，还会引起卵巢功能衰退、持续性闭经、**萎缩等。
3、久坐是较有害的蛋
建议女性朋友每天至少锻炼30分钟，比如上下楼梯，工作一个小时后出去散步，扫地和自己拖地……如果她们每周都能做跑步、散步、游泳和跳绳等户外运动就更好了。
4.营养的摄入应该均衡
想象一下，如果你每天吃高油、高热量、高脂肪的食物，卵巢在哪里可以吸收营养?因此，饮食必须均衡，你可以多吃高质量的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼和各种新鲜水果和蔬菜。
5.为卵巢创造良好的生活环境
一方面，戒烟，戒酒，远离辐射环境，至少不要伤害卵巢;另一方面，应及时彻底地治疗卵巢炎症和卵巢囊肿。必要时，可根据医生的建议适当补充激素，以缓解因激素水平下降而引起的潮热、盗汗、**干燥、睡眠障碍和情绪波动等症状。
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