很多都说做泰国试管婴儿前要做提高精子质量的准备，比如多吃相关的食物这些，但是有的人说只要能够有一条健康的精子就能够成功吗?那么在做泰国试管婴儿前有没有必要做提高精子质量的准备呢?
以上这一问题是小编较新遇到的患者咨询的问题，觉得还蛮有意思的，也就和大家分享一下，并解答疑惑，同时希望能够帮助到更多有这类疑问的 患者。
其实，也确实是如患者咨询的那样，在理论上来讲，只要能够找到一条健康的精子那么就能有机会成功做试管。何况就算是少精弱精的患者，在面对上亿精子的情况下，找到一两条健康的，还不容易吗?因此很多人会觉得没有必要做提高精子质量的准备。
但是小编只能说这就是一认识误区，是对泰国试管婴儿，提高精子质量的认识不足。而且，小编也可以很明确的告诉大家，男性在做泰国试管婴儿前做提高精子质量的准备是十分有必要的。
国家一直以来就提倡优生优育，婚前检查、孕期产检等等，就是为了避免遗传病或者有缺陷的孩子出生，优质宝宝的出生不仅与母亲有关系，同样的与男方的精子质量也有着莫大的关系，而现在的很多生活中的不良习惯以及环境的污染对精子的质量也有一定影响。
而且就算泰国试管婴儿能够进行优质筛查，避免这些问题，但是如果精子质量不好，那么体外受精，以及胚胎的成活率这些就会受到影响而低下。
再简单来说，做泰国试管婴儿也是需要夫妻双方共同努力的，如果男方不做努力，那么万一再遇上女方**不好(女方**数是有限的)，那么较后很可能在共同的作用下，也就没有可用的胚胎。
所以说，在泰国试管婴儿前做提高精子质量的准备，能够提高泰国试管成功率，这也是有其原因的。
提高男方精子质量，也就能够提高胚胎受精成功率，也就能提高胚胎成活率，也就能提高泰国试管婴儿成功率。
而大家所说的只要有一条精子是优质的就能成功的这种情况，毕竟还是个案，并不具有代表性。所以不具备参考性，大家一定要注意。
何况为了生育宝宝，这点事儿都不算事儿，所以大家还是不要忽视了的好。
那么做泰国试管婴儿前，男性要做什么准备能够提高精子质量呢?
1、拒绝烟酒，抽烟、喝酒都会使男性的精子质量下降。根据研究发现，男性抽烟超过一年，精子的致畸率就会超20%，吸烟的烟龄越长，精子畸形数量越多。少量喝酒其实对身体的健康是有益的，但是长期过量酗酒，酒精就会对精子有致命的伤害，较后伤害的就会是胎儿的缺陷。
2、远离高温环境，精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。特别是在长期在高温环境下工作的男性，更应该要注意。
养成良好的生活习惯，多吃提高精子的食物，比如不熬夜，多运动，补充番茄红素、多吃绿色蔬菜，多吃坚果类食物，多吃白肉少吃红肉等，都能够提高精子质量。
